O Hospital da Mulher do Recife (HMR), no Curado, marcou o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, comemorado em 26 de abril, com uma série de palestras realizadas nas salas de espera. Na ocasião, as usuárias receberam orientações e tiraram dúvidas sobre alimentação saudável, prática de exercícios físicos e saúde emocional, entre outros. “As salas de espera (como são chamadas essas atividades) são muito bem recebidas porque representam um cuidado adicional com as mulheres que estão à espera de consultas e exames”, ressaltou a diretora do HMR, Isabela Coutinho.
Ministradas por profissionais de saúde, as abordagens aconteceram nos turnos da manhã e da tarde, no centro de imagem, no ambulatório e na recepção central. Para o Dia de Combate à Hipertensão Arterial, as salas de espera foram ministradas por uma psicóloga e pelo nutricionista da unidade. “É importante destacar que todas as orientações levam em conta a realidade do nosso público. Na palestra da Nutrição, por exemplo, as usuárias recebem orientação sobre alimentos saudáveis, mas também de baixo custo financeiro”, lembrou Isabela Coutinho.
Ela destacou ainda que a ideia é que cada usuária seja multiplicadora da informação entre seus familiares. “No caso da Hipertensão Arterial, as orientações são de extrema importância já que é uma doença que acomete milhares de pessoas no mundo, não sendo diferente em nossa região”, informou a diretora. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, um em cada três adultos sofre de hipertensão arterial, mais conhecida como pressão alta. Unidade da Prefeitura do Recife, o Hospital da Mulher está sob gestão do Hospital de Câncer de Pernambuco.
COMBATA E PREVINA A HIPERTENSÃO ARTERIAL
Mantenha o peso adequado
Tenha uma alimentação saudável
Diminua o consumo de bebidas alcoólicas
Não fume
Pratique atividades físicas. Evite ficar parado.
Evite o estresse
Reduza o consumo de sal e leia o rótulo dos alimentos, evitando os que tenham maior teor de sódio
Faça um check up anual e siga as orientações do seu médico
Tome a medicação conforme orientação médica